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🧠 熵值管理系统

熵值评估
AMC行动诊断
天性价值类型
情绪日记

熵值变化趋势

历史评估记录

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🧠 多维熵值/熵型评估

这份评估量表包含32道自评题,请在仔细阅读每一条描述后,选择最符合你实际情况的选项。

评分标准: 满分160分,32~64分为低熵,65~127分为中熵,128~160分为高熵
作答提示: 请按照第一感觉选择,不要过度思考
答题进度 0 / 32

历史诊断记录

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🎯 AMC 行动诊断模型评估

Ability 能力 · Motivation 动机 · Challenge 挑战

通过评估你的能力(A)动机(M)挑战(C)三个维度,诊断任务状态,帮助你找到最佳行动策略。

🎯 评估说明: 选择一个任务,为三个维度打分(1-10分),系统将自动识别你的状态:心流、焦虑、无聊、动力不足等,并给出针对性建议。

🎯 请选择你要评估的任务

A:能力(1=完全不够,10=完全足够) 5

知识、技能、资源、时间、条件是否充足

1 5 10
M:动机(1=完全不想做,10=非常想做) 5

内在兴趣、目标意义、动力强度

1 5 10
C:挑战(1=毫无难度,10=压力巨大) 5

任务难度、复杂度、不确定性、压力

1 5 10

历史评估记录

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💎 天性价值类型评估

这份评估问卷包含12个问题,请在仔细阅读后选择最符合你本人的选项。

💡 作答提示: 1. 不要反复琢磨,凭第一感觉做出选择
2. 对自己诚实,价值观没有对错,关键在于是不是反映了当下真实的你
答题进度 0 / 12

悲伤觉察

难过 失落 无助 孤独 绝望

抑郁觉察

焦虑觉察

历史记录

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